En que consisten los ejercicios de alineación
Realizar un sencillo ejercicio de meditación sirve para activar nuestros centros superiores, Centro cardíaco (relacionado con el amor), Centro tercer ojo o Centro ajna (relacionado con la intuición, nos equilibra y ayuda a ver todo con mas claridad). Centro coronario (nos permite entrar en contacto con nuestro yo superior, conciencia divina, con nuestra alma, obteniendo un equilibrio general).
Mediante este ejercicio podemos elevar la energía a los centros superiores, y así nos equilibramos. Esa es la razón por la que empezamos a pensar con mayor claridad, y escuchar nuestra voz interior.
Cuando hacerlo
Por la mañana, antes de empezar las actividades diarias.
Podemos afirmar si deseamos: “Que mi alma, cuya naturaleza es amor y sabiduría, dirija los acontecimientos, impulse a la acción y guíe todas mis palabras y actos”.
Todas las veces que os sintáis inarmónicos o enredado en lo cotidiano.
Si sois terapeutas, antes de hacer Terapia de Reiki, Reflexología, Masajes, Estética, o de Medicina, Cirugía, Clínica, Psicología, o cualquier otra técnica o contacto que utilice para servir.
Cuando aspiramos a servir, pero no tenemos muy claro nuestro campo de servicio.
Cómo hacerlo
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Visualizad una Luz que irradie desde vuestro corazón, envolviendo pecho y espalda.
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Elevad esa Luz hacia la cabeza a través de la imaginación creativa. Mantened la mente firme en la Luz, enfocad lo más alto posible en la cabeza, y con vuestras propias palabras ofreceos al Alma a fin de acumular impulso.
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Después visualizad una Luz Mayor (vuestra Alma) encima de la cabeza e identificaros con ella, y comprended que vosotros y vuestra alma sois uno.
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Ofreceos como canal de vuestra Alma en todas las circunstancias de la vida diaria ya sea en el hogar, en el trabajo o en la diversión.
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Durante 3 minutos guardad completo silencio, manteniendo si es posible, firme la conciencia en la Luz.